Corso Personal Trainer - II livello
Corso Personal Trainer - II livello l'approfondimento di NonSoloFitness sulla figura del Personal Trainer. Due giornate dedicate all'alimentazione e alla valutazione antropometrica e funzionale dell'atleta
Il corso di Personal Trainer - II livello è il fondamentale approfondimento del corso di Personal Trainer.
Il programma didattico è concentrato su due aspetti fondamentali per un Personal Trainer: l'alimentazione e integrazione sportiva (argomento monografico del sabato) e la valutazione antropometrica e funzionale dell'atleta (argomento approfondito nell'intera giornata della domenica).
Alimentazione e Valutazione Antropometrica e Funzionale sono due aspetti decisivi per la formazione di un Personal Trainer, approfondimenti che fanno la differenza nella comprensione dello stato di forma del cliente e che consentono quindi di erogare un servizio migliore.
La nostra certificazione rappresenta una chance in più per chi cerca un'occupazione, ma denota anche la professionalità e la voglia di tenersi costantemente aggiornati da parte di chi già esercita l'attività di Personal Trainer.
L'accesso al corso è riservato a chi ha già frequentato un corso da Personal Trainer.
Il corso è riconosciuto dalla AICS - EPS CONI. Al termine del corso è previsto un esame teorico e / o pratico, superato il quale verrà rilasciata la certificazione NonSoloFitness con riconoscimento AICS - EPS CONI (vedi esempio certificazione).
edit L'iscrizione al corso di Personal Trainer - II livello comprende:
- check Materiale didattico
- check Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
- check Quota d'esame
- check Rilascio dell'attestato "Personal Trainer - II livello" (vedi esempio)
- check Rilascio del Diploma Nazionale "" (vedi esempio)
Calendario
* I posti indicati sono quelli ancora disponibili
| Data | Sede | Posti |
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| date e sedi in fase di definizione | ||
| Data | Sede | *Posti |
|---|---|---|
| 19-20/11/2022 |
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8 |
| 19-20/11/2022 |
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11 |
| 19-20/11/2022 |
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11 |
| 10-11/12/2022 |
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8 |
| Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera | ||
| I posti sono aggiornati in tempo reale | ||
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione al corso è di soli 249,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:
- € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
- € 159,00 in fase di registrazione il giorno del corso
Come iscriversi
Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti)
Ricorda di inviare anche la ricevuta di pagamento (non richiesta in caso di pagamento con carta di credito o Paypal) al numero di FAX 06.89.28.08.25. Il mancato invio della ricevuta di pagamento rende nulla l'iscrizione!
| Modalità di pagamento accettate |
|---|
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PayPal e Carta di Credito Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal. |
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Bollettino Postale Conto n. 000008772296 Intestato a NonSoloFitness SNC (vedi esempio) |
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Bonifico bancario Intestato a: NonSoloFitness SNC IBAN: IT45Y0760102400000008772296 |
Programma
Breve descrizione del programma del corso di Personal Trainer - II livello.
- Elementi di bioenergetica e scienza dell'alimentazione
- Energia e metabolismo
- Fabbisogno ed apporto calorico degli alimenti
- Fattori che influenzano il metabolismo
- Metabolismo, quota calorica e peso corporeo
- Variazioni del metabolismo nei soggetti sportivi
- Caratteristiche e ruolo funzionale dei nutrienti
- Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di aminoacidi
- Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di lipidi
- Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di glucidi
- Il bilancio azotato
- L'ipoglicemia secondaria
- La fibra alimentare
- Gli acidi grassi essenziali
- Il valore biologico delle proteine
- L'indice glicemico
- I principi alimentari
- Proteine, ruolo, caratteristiche e fabbisogno
- Carboidrati, ruolo, classificazione e fabbisogno
- Grassi, ruolo, classificazione e fabbisogno
- I micronutrienti
- Vitamine idrosolubili e liposolubili, funzioni, LARN, fonti
- Sali minerali, funzioni, LARN, fonti
- Gli integratori alimentari ad uso sportivo
- Generalità sugli integratori alimentari
- Integratori proteici
- Integratori glucidici
- Integratori di creatina
- Integratori di carnitina
- Elementi di endocrinologia
- Cosa sono gli ormoni
- Classificazione degli ormoni
- Azione degli ormoni
- Androgeni
- Estrogeni
- Glucocorticoidi
- GH
- Insulina
- Insulino-Resistenza e diabete
- Glucagone
- Ormoni tiroidei
- Endocrinologia dell'esercizio fisico
- Relazione tra attività fisica e androgeni
- Relazione tra attività fisica e cortisone
- Relazione tra attività fisica e insulina
- Relazione tra attività fisica e catecolammine
- Lo stretching
- Differenti tipologie di stretching
- Ruolo dello stretching nella salute
- Stretching nell'intervento postulare
- Correlazione tra stretching e alcune patologie (lombalgie, cervicalgie, ecc)
- Valutazione antropometrica
- Introduzione ed importanza della valutazione antropometrica
- Strumenti di indagine valutazione con circonferenze
- Il plicometro, l'esecuzione della plicometria, i punti di repere, le formule
- La valutazione della composizione corporea senza l'uso di plicometro
- Le percentuali di adipe corporea Il BMI, rilevazione e caratteristiche
- Stima del peso ideale e fattori che lo determinano
- Calcolo del fabbisogno calorico medio giornaliero
- Raccolta, elaborazione, confronto ed interpretazione dei dati
- Uso del software Trainer Program per la gestione della valutazione antropometrica
- Altri strumenti di indagine (impedenzometria, pesata idrostatica ecc.)
- Valutazione funzionale
- Le ragioni di una valutazione funzionale
- La valutazione funzionale per atleti e sedentari
- Determinazione della Frequenza Cardiaca Massima
- Calcolo della Frequenza Cardiaca Allenante
- Relazione tra frequenza cardiaca ed obiettivo allenante
- Valutazione della massima potenza aerobica, della soglia anaerobica, della velocità ottimale da tenere in allenamento in virtù del risultato perseguito
- Valutazione della resistenza alla velocità
- Valutazione della forza massimale su più distretti anatomici
- Valutazione della forza esplosiva
- Valutazione della mobilità articolare
- Valutazione della capacità di adattamento cardiovascolare
- Valutazione postulare
- Valutazione funzionale
- Raccolta, elaborazione, confronto ed interpretazione dei dati
- Uso del software Trainer Program per la gestione della valutazione funzionale
- Caratteristiche dei sistemi energetici
- Uso e riconversione dell'ATP
- Il sistema anaerobico alattacido
- Il sistema anaerobico lattacido
- La glicolisi
- Il sistema aerobico
- Il ciclo di Krebs
- I corpi chetonici
- Ossigeno e radicali liberi
Vantaggi del corso
LIBRETTO FORMATIVO (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame. Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.
TESSERA NONSOLOFITNESS
Tutti gli studenti riceveranno la Tessera "Trainer Certificato" (clicca qui per vedere un ingrandimento) che attesta il superamento dell'esame e le competenze acquisite nel campo del fitness. La tessera include l'abbonamento per 1 anno alla rivista "Scienza e Movimento", organo ufficiale di NonSoloFitness riservato ai professionisti del fitness
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL MASTER GRATUITO
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto EPS CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL RICONOSCIMENTO INTERNAZIONALE
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER LA CERTIFICAZIONE EUROPEA EQF4
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo
ISCRIZIONE ALLA AICS COME TECNICO - SPORTIVO
Iscrizione per un anno alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.
L'inserimento nel portale AICS avverrà prima del corso.
DIPLOMA NAZIONALE AICS
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dalla AICS (EPS CONI). Il Diploma riporta la firma del Presidente della AICS e del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis.
TESSERINO TECNICO AICS
Il Tesserino Tecnico è un badge che riporta i dati personali dello studente, una fotografia, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Il Tesserino è emesso direttamante dalla AICS ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.
ALBO NAZIONALE ISTRUTTORI AICS
L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili e le fotografie degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica dalla AICS.
Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito.
ABBONAMENTO ALLA RIVISTA SCIENZA E MOVIMENTO
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.
BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.
SCONTO IMMEDIATO DEL 60% PER L'ACQUISTO DEL TRAINER PROGRAM
Partecipando ad uno dei nostri corsi ottieni il 60% di sconto sull'eventuale acquisto del software Trainer Program, utile per realizzare programmi di allenamento personalizzato e schede di valutazione antropometrica e funzionale. Un software professionale per atleti, Personal Trainer, Palestre e Centri Fitness.
WEBINARI GRATUITI
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione centinaia di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana vengono realizzati 3 webinar da seguire in diretta.
Informazioni e contatti
| I nostri contatti | |
|---|---|
| Telefono | 06 40403925 |
| 3929697624 | |
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